Pregnant 9week+ Tapi sakit Pinggang Belah kiri Normal Tak
Hai Mommies nak tanya , kalau kerap sangat sakit pinggang tapi belah kiri jee , normal tak ? berdiri sakit , duduk sakit , baring pun sakit , risau pulak 😟
normal, banyakkan rehat, jaga posture ( boleh search kat youtube KKM psl jaga posture semasa hamil, guna support pillow; lumbar pillow bagai tu. Tu barang pertama sy beli semasa awal kehamilan. letak dlm kereta.
buat senaman ringan sesuai hamil
Ganjaran
VIP Parents
