zincofer tak boleh telan
salam semua , nk share sy tak boleh mkn zincofer, lepas telan xlama lepas tu jd loya n muntah2, bau nya agk hanyir.. kdg2 skip sbb sembelit pn btmbh teruk smpai luka.. bila xmkn xde pn mual n muntah tp klu xmkn xleh jgk kn.. ade x ubat lain slain zincofer yg boleh sy ambil. yg xhanyir 🥲
nurse pesan better makan sebelum tidur. saya pernah cuba makan lpas bangun tidur. lpas tu saya makan untuk isi perut sebab buka puasa sikit tak lalu.. jadinya lapar. tapi saya muntah lpas tu. pernah try beberapa cara lain juga contoh makan jam 4 pagi. pastu jam 5 bangun sahur. saya tak leh nak sahur sebab mual rasa nak muntah. so saya cuba jugak disiplin try makan sebelum tidur. dan bangun esok pagi baru okay. saya problem sket jadual telan zincofer masa bulan puasa sebab tidur awal.. penat kerja kan. lpas isyak dah tidur. nurse kata sekurang-kurangnya 2 jam lpas makan baru boleh telan. tu yang kejap tengah malam, kejap pagi2 buta duk makan. ada hari terlepas. dah tak puasa ni mudah sikit.. huhu
Baca lagi
Excited to become a mum