Cadangan untuk naikkan hb low
Salam semua . Hi , ada cadangan tak nak mkn apa lagi yang boleh naikkan hb . Jambu batu , kerang , daging . Maltofer , iberet dah mkn . Tapi tak menjadi jugak 😭 check bp nadi pun jadi laju 🥺
salam hi puan..sy awal kehamilan mmg x consistent hb..sentiasa drop..lepas dah tahu sbb, baru elok naik..mkn supplemen x boleh sekali dgn susu @ calcium..sebarang jenis produk susu x bleh..susu tepung, milo, cheese, supplemen kalsium..jarakkan pengambilan..klau nk consume yg bersusu ni pagi, ambil supplemen zat besi tu belah petang @ malam..mmg beza ye result hb nnti..amalkan mkn buah, satu bijik sehari pun cukup..amalkan kurma..paling basic, kena cukup zat makan..kena ada karbo mcm nasi, lauk utk protein & sayur..kalau yg ni x cukup, susah la hb nk naik..susu sgt bagus utk ibu2..sy mnum susu kambing..n sebelah mlm sy tambah shaklee esp..bleh dgn susu segar & buah..supplemen sy mkn tgahari..n masuk trimester ke 3, sy tambah mkn minyak klapa dara😊
Baca lagi
