BACAAN MGTT sangkut.. minta kongsi pengalaman cantik-kan bacaan BSP

Puasa 5.4.. lepas mnum air gula 7.4... lepas ni nak buat bacaan BSP.. kalau boleh nk on diet shj. Nak elak dari on insulin..

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan
VIP Member

saya amalkn suku suku separuh + minum air kosong byk. gula dlam masakan pn xde.