Bantu cantikkan bacaan bsp 😣

Ada tak kat sini first mom & first trimester dah sangkut gdm on diet control? Saya rasa down sangat bila buat bsp bacaan pagi gula 5.4-5.6 😣 saya start puasa dari 8:30pm. Mommies2 ada tips tak macam mana nak cantikkan bacaan bsp waktu pagi? 😭 #bantujawab #firstmom

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

blh amalkan air barli waktu pagi dan air lemon kosong waktu mlm sblm tidur.. before ini bacaan gula sy 5.3-5.6.. lepas 2 bulan alhamdulillah dah turun 4.2-4.7

makan makanan yang rendah gula. dulu pagi2 saya banyak minum air kosong spjg pregnant. elakkan Air bergula. malam puan tak minum

1 baca komen lain

Amiratun

Mother of 3 fun loving prince and one princess

9mo ago

nasi juga ada gula..kalau mampu..tukar ambil salad dan protein. menu tanpa nasi dan mknn berasakan tepung gandum. telur bistik+ salad no sugar no sald

Home Birthclub: September 2024 ada tak kat sini first mom first trimester dah sangkut gdm diet control saya