Cách chăm sóc sau sinh tại nhà

Nhìn chung cách chăm sóc mẹ bỉm sau sinh thường và sinh mổ ko có khác nhau quá nhìu. Chủ yếu điều tập trung vào những vấn đề như: Phục hồi sức khỏe cho mẹ: Các mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi và ngủ mọi lúc có thể trong ngày để lấy lại tinh thần và năng lượng. Ngoài giấc ngủ ngắn ban ngày cùng con, ban đêm mẹ hãy nhờ ck và gia đình hổ trợ để có thêm thời gian nghỉ ngơi. Vệ sinh cơ thể, vết mổ, vùng kín đúng cách: Mỗi ngày mẹ nên vệ sinh vùng kín 2-3 lần bằng nước ấm. Cần thay băng vệ sinh, quần lót thường xuyên. Mẹ sinh mổ lưu ý những ngày đầu khi vệ sinh thân thể không nên để nước dính vào vết mổ. Vết khâu mổ cần được sát trùng và lau sạch bằng nước muối sinh lý hàng ngày Xây dụng thực đơn hằng ngày khoa học: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thịt nạc, pho mát. Thực phẩm dạng bột, thực phẩm giàu chất xơ để chống táo bón. Uống nhiều nước các loại để tăng cường sữa