makan nasi malam

Salam sejahtera, untuk makluman puan, anda boleh mengambil nasi dalam kuantiti yang sedikit sekiranya berasa lapar. Makan terlalu banyak pada waktu yang hampir dengan waktu tidur boleh menyebabkan anda kurang selesa ketika tidur akibat refluks. Sekiranya anda makan pada waktu ini, duduk tegak dalam tempoh sekurang kurangnya setengah jam, bagi membolehkan makanan turun ke perut dengan sempurna sebelum anda tidur. Anda boleh layari www.DoctorOnCall.com.my untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang sebarang masalah kesihatan atau bercakap doktor bertauliah secara atas talian. Terima kasih.

Klo sy masa preggy sy elakkan makanan berat.. Jam2 lewat mcm tu☺️ tambah plk masa sy preggy tu umo 30an ank first😅 time sebelum tdo, kalau lapar sy minum susu wildan dr start preggy.. Cicah biskut craker😅n xde la risiko kencing manis

Bole sis.. Jgn than lapar.. Ksian baby😊 sy kdang jm 1 tiba2 lapar.. Sy mkn sikit la untuk hilangkan bunyi perut😆 kesian ngan baby, nti baby x tenaga menendang😆 sy 30 week😄

Macam sy kaki makan dari sebelum pregnant lagi. Tp bila dah 8 bulan pregnant ni,selera makan down pulak. Kadang² makan malam pun roti n buah je boleh terima. 😅

Sy jnis kalau time makan tu beriya... Xde cut apa2...sbb dah tau pastu mesti muntah balik... Hopefully ada la zat yg ttinggal utk baby 🤭🤭🤭

Saya makan malam jugak tapi Saya siap2 letak air dgn buah Kat tepi.malas nak jalan ke dapur nanti nak kencing bila tengok toilet.😆😆😆

saya kalau malam je,selera makan putus.. perut kriok2, tp xtaw nak makan apa..begitula setiap hari..sampaila ke hari ni😂

Sy makan je nasi Bila rasa lapar @ terasa nak makan nasi..X kisah pkul brpa.. Sbb bila mengandung ni perut x boleh tahan lapar..

Saya time preggy mkn tgh malam, sbb asyik lapar je hihi.. tp tu laa berat overweight, better elak kan.. hihu

Tp sy selalu late dinner mkn nasi dlm pkl 6 atau 7 mlm😊.. Selepas tu mmg jaga betul2.. Mklumla ank first..