Có ai gặp tình trạng cô bé rộng sau sinh như e k hic
Mấy chị ơi e sinh mổ mà sao e thấy chỗ ấy cũng rộng ra chứ k có như hồi trước hic. e tưởng mổ, e bé k đi qua thì k có giãn rộng hic. Giờ 2-3 tháng sau sinh r mà thấy cũng chưa kín lại đc k biết có bị gì baatsthuowng k, các mom có cách gì cho nó trở lại như xưa k bày e với ạ
Hồi mới sinh mh lấy 2 nắm lá trầu không, 3 thìa cà phê muối tinh, 2 quả chanh, 2 lít nước đun sôi r ngồi xông 2 lần/tuần, mỗi lần 20p. Đến khi vết mổ bớt đau thì mh tập kegel theo các clip trên youtube, mh tập thấy khá đơn giản mà lại hịu quả trong chiện làm khít âm đạo. Mom có thể thử nằm thả lỏng trên thảm, dạng hai chân ra hai bên. Chụm hai gót chân lại như hình cánh bướm và giữ nguyên tư thế trong 10 giây. Tiếp tục chụm hai đầu gối lại rồi đưa đầu gối về phía ngực, giữ nguyên trong 20 giây. Lặp lại động tác trong 2 phút
Đọc thêm
Muốn là có cách ❤