Preggy mummy boleh bersenam?

Hi mummy2 semua, sebelum sy tahu sy pregnant sy dalam proses turunkan berat sbb overweight. Skrg ni baru 5 minggu. Awal2 ni kalau kita berjalan2 je dekat threadmill boleh ke atau buat senaman ringan?

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

Kalau badan sis kuat Insyallah, mcm sya jalan banyak sikit pun tak bolehh, badan tak kuatt, kalau bnyak prgerakakn, spotting kluar. Saya banyakkan bedrest je dari week 5-8.

3 Balas

Home Pregnancy mummy2 semua sebelum sy tahu sy pregnant sy dalam proses turunkan berat sbb ov