Workout atau exercise terbaik

Hi ibu2 sekalian..ibu2 tahu tak workout atau senaman ringan yg boleh di amalkan di trimester pertama? Sy suka buat senaman tapi bila dah pregnant ni sy takut nk buat senaman yg lasak2 sgt..#firstmom

Bakal ibu ❤️

Got a bun in the oven

1 Balas

Tulis jawapan

dalam buku pink kita tu kat muka surat belakang ada senaman yang kita di galakkan buat semasa mengandung contoh mcm senaman kegel, rama-rama dan sebagainya

Home Birthclub: Februari 2023 ibu2 sekalianibu2 tahu tak workout atau senaman ringan yg boleh di amalkan di