Preggy mummy boleh bersenam?
Hi mummy2 semua, sebelum sy tahu sy pregnant sy dalam proses turunkan berat sbb overweight. Skrg ni baru 5 minggu. Awal2 ni kalau kita berjalan2 je dekat threadmill boleh ke atau buat senaman ringan?
Anonymous
4 Balas
Latest
Recommended

Tulis jawapan
TapFluencer
Senaman yang ringan . Dalam buku pink ada , boleh rujuk . Then consult dgn doktor / nurse . Selalunya diorg akan suruh pergerakan ringan , exercise kaki sambil baring . Kalau berjalan tak digalakkan apatah lagi berdiri lama . Dah trimester 3 you nak berjalan banyak pun boleh . Then ada step nak restkan kaki tanak bg sakit .
Baca lagiSoalan berkaitan
Soalan popular
Artikel Berkaitan