Tips hb low

Hb sy pernah turun jadi 10.5 padahal seminggu 3-4 kali makan jambu batu, tak minum caffein, nasi lemak makan dgn sambal kerang.. susu lembu antara punca hb sy drop walaupon gap jauh gila dgn masa makan vitamin. Ternampak tips dari indo: blend 1 biji beetroot + 1/2 biji naga merah + 1/2 biji epal fuji simpan dlm peti. Masa makan zincofer, sy minum dgn air ni.. alhamdulillah naik la balik jadi 11 lebih