Tips hb low
Hi mummy semua ada tips tak nak naikkan hb ?
Pastikan pngambilan vitamin pn btl. Jarakkan pngambilan calcium dgn vitamin, elak cafein, mkn mknan tinggi vit C utk pnyerapan iron yg lbih baik
1st 8 months memang hb sy low. Promagranate, kerang, kacang kuda, hati semua sy makan. Then try calla milk terus hb okay
bnykkan makan buah jambu batu , kerang , sayur bayam , hati ayam , brokoli ..boleh search kt goggle sis ..
tips saya minum sunquick tanpa gula + makan buah jambu batu sehari sebelum checkup 😁dan jangan stress2 🥰
kena rajin makan obat spital..dan jaga diet kaya zat besi/elak makanan penghalang penyerapan zat besi
sy mnum susu kambing sis.. try efferty Mama , hb sy dri awal smpai skang Alhamdulillah okey
dulu hb saya low jugak sebab kerap minum air teh lepas pada tu saya minum jus mamaria
dulu hb low juga tpi mak sy pksa sy mkn bayam dngn ati ayamm tp skrng hb bgus dah
minum calla milk sis calla milk!! add on jus delima Mamariam (optional)
Cuba amalkan makan kurma @ buat air nabeez. InsyAllah naik HB.
