Hb low ada tips tak?

sy hb tak delah rendah sangat tapi ada peningkatan. doktor bagi zncofer sebab paling tinggi dos. time bukak buku 11.3 after sebulan naik 11.8. mulanya sy susah makan ubat, asyik muntah. tapi nurse paksa gak konsisten makan ubat, makan sekali dgn air limau nipis sy letak je gula asalkan bole telan. rasa masam masih kuat berbanding gula. alhamdulillah berkesan. pemakanan buah buahan, sayur sayuran dan makanan yg tmbah hb boleh refer pakar pemakanan. banyak je sebenarnya, cuma nak dgn taknak. sy tak makan sayur dan tak makan hati, paru , kacang2 smua tu. so sy rely on ubat zincoffer tu je. takleh malas malas. kena paksa diri kalau nak naikkan hb.

awak mkn ubat ape ye untuk tambah darah?..sy cuba bantu ye sy juga ade pengalaman baru2 ni hb sy rendah 7.4 kna jumpe dietician dan doktor sarankan sy amik maltofer 3 bji sehari.. dan sy cuba amalkn mkn daging merah,hati ayam,sayur bayam dan jambu batu setiap hari.. samasa mkn ubat pula sy minum brsama air yg di perah limau kasturi tanpa gula/ limau nipis pon boleh.. jumpe dokter minggu dpn nye chek HB sy naik 11.1 x sempat jumpe dietician lg 😅 docter pon terkejut wow ape yg awak buat ye siap tye mctu..bagus amal kn lg mctu ye 😁

makan zincofer dengan minum air sunquick tanpa gula. makan zincofer sejam sebelum makan, atau 2 jam selepas makan. selain tu boleh makan makanan yang boleh tambah darah. kalau tak okay jugak, mungkin nanti nurse akan tukar ubat lain.

Kurangkan ambil sebarang caffein. Milo@ teh@kopi. Cuba try ikan cencaru isi hitam tu. Ambil susu momma.

makan sup sawi. sawi, bayam dan kerang boleh naikkan hb.