Tips HB Low

Hi mummies! 🌸 Ada tak tips atau pengalaman cara nak naikkan HB? Sekarang saya ambil ubat Zincofer dari klinik, tapi terus terang kadang terlupa makan, kadang pula termuntah 😭. Selain tu saya memang cuba makan makanan untuk tambah darah macam kerang, hati ayam dan lain-lain. Cuma saya pun ada jugak minum Milo sekali-sekala. Tiap kali check-up HB saya masih stuck dekat 10.8. Ada tak mummies yang pernah alami benda sama? Share la pengalaman & tips, saya nak cuba juga 😍