Sesi Tanya Pakar bersama Cik Gan Sin Yee, Bsc (Hons) Dietition

Hi Mommies! Puasa dah nak dekat, anda dah bersedia ke? Sekiranya ibu memilih untuk puasa penuh, apakah cara terbaik yang boleh diamalkan? Atau bolehkah ibu yang menyusu berpuasa? Apakah makanan terbaik yang boleh diamalkan? Boleh ke makan buah sahaja semasa berbuka? Jom tanya pakar kami tentang isu pemakanan terbaik untuk ibu menyusu atau bakal ibu dan cara mengatasi masalah gastrik semasa berpuasa bersama pakar kami Cik Gan Sin Yee, Bsc (Hons) Dietition, pada 7 April 2022, hari Khamis. *NOTA: Segala persoalan diluar topik dan jangka masa yang ditetapkan akan dipadam atau tidak di jawab langsung.

Sesi Tanya Pakar bersama Cik Gan Sin Yee, Bsc (Hons) Dietition
30 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Hi ms gan bagaimana kita xnak terlebih naik berat badan sewaktu hamil ye?

4y ago

Cuba kekalkan pemakanan yang seimbang dan sihat. Kurangkan makanan berlemak dan bergula tinggi dan tingkatkan pengambilan serat anda. Jika ingin memahami dengan lebih terperinci tentang pengambilan tenaga dan nutren yang sesuai untuk anda (keperluan tenaga setiap orang adalah berbeza) , anda boleh jumpa pakar pemakanan/dietitian.