Darah tinggi

Hi mommies.. ada petua tak macam mana nak turunkan tekanan darah tinggi? Saya jenis darah gemuruh jugak sebenarnya bila jumpa doktor/nurse.. Susah hati sebab asyik kena pergi klinik selang sehari check tekanan darah..

10 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Masa check tekanan darah tu, amik.nafas kot hidung, lepas kot mulut. Sy kalau gi hospital mmg tinggi, 150/90, lepas tu nurse tu ajar cara bernafas camtu, terus turun normal.