Hi mommies. saya baru 7 week. saya susah membuang air besar and bila membuang sakit sangat.

sis makan buah naga n epal merah.. sy lps bersalin sembelit.. merana sgt pdhl da 3liter air mnum sehari.. tp try sikit dlu buah naga, bile mkn mcm cirit birit plak jd lawas sgt 😂

jgn terlalu memaksa time membuang sis risau kena buasir time pregnant lg susah . mkn buah banyak² air make sure cukup

Cuba minum air bnyak2 and buah, sy dulu tak jalan jugak jumpa doc, doc bagi ubat syrup utk lancarkan berak

Makan buah naga dear. Confirm kosong tank terus

minum air masak bnyk.. mkn buah sayur