hb

makan sayur hijau, jambu batu, delima, hati ayam. tu yg nurse ajar. yg saya buat, minum jus delima sebab buah delima macam leceh je nk cari kt kampong. jus delima organik saya beli kt shoppe jenama olive house. yg tu saya amal dari 7w, sekarang baru masuk 11w. jambu batu saya baru amalkan seminggu. dalam 3-5 potong tiap kali sebelum makan. dari hb 11.9 naik 13. bolehlah try. kalau x berani beli2 kt shoppe, makan jambu batu je pon ok, in sha Allah. xpon belilah buah delima. mana2 yg senang dan boleh diterima perut