Hb low..macam mna nk naikkan

Nak naikkan Hb semasa hamil, boleh cuba ambil suplemen yang sesuai. Suplemen untuk ibu hamil dan menyusui boleh membantu sangat dalam situasi ni. Boleh semak pautan ini untuk maklumat lanjut https://invl.io/cll7871 . Jaga pemakanan juga penting, pastikan ambil makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging merah, sayur hijau, dan kekacang. Semoga cepat sihat!

sayur, buah, makan ubat on time, kurangkan minum kafein, yang boleh menghalang iron untuk masuk dalam badan

Sye hb low jgk doc sarankan sye bnykkan mkn sayur klau jenis x suke mkn sayur tkpe mkn buah jambu batu

makan hati ayam, kerang , dark coklat pureeeeee original. bagi kat saya, berkesan. hb12