Masalah susah tidur malam.

Hi ibu2, ada tak sesiapa yg mengalami masalah susah tidur malam. Pukul 3/4 pagi baru boleh tidur dan bangun 1/2 petang. ?

21 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sama la kita..mata mengantuk teruk tp tetap tak boleh lelap..bila siang hari elok punya tidur 😴..tak kisah la tidur siang @ malam, yg pnting kena dptkan tidur yg cukup ye 😊..nanti efek kesihatan kita lak bila tak cukup rehat..