Makanan Pantang

Hi Ibu yang dah bersalin, saya perasan sekarang lauk pantang macam sama je dengan lauk yang kita makan sebelum bersalin. Betul tak? Kalau contohnya, czer kena pantang makanan juga ke? Lauk apa yang boleh dimakan untuk orang pantang czer ya? Tolong kongsikan please!