Assalamualaikum, hi ada tak tips nak betulkan waktu tidur tu balik. ? saya susah tidur malam then dah siang kena bangun juga sampailah tak ckup tidur.

Salam sis, kena paksa jugak tido tu. Tido penting

Samalaa , sush benar nk tdr , dah 2hri , 31week

sama dngn sya... susah sngt nak tdur awl mlm...

cuba tidur , jgn minum nes huhuhu

jngn tdur siang