Mom lên TAP tìm các bài thai nhi nhỏ hơn tuổi thai nên ăn gì có cả thực đơn mỗi ngày vs cách chế biến cụ thể luôn á mom. Bây h mom ko nên lo lắng mà áp lực thì ăn càng ko vào nổi. Mom cứ thả lỏng, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lí. Ko phải ăn nhìu là tốt mà phải ăn đa dạng thịt, cá, trứng, sữa, rau, trái cây để đủ chất dinh dưỡng. Hột vịt lộn nhìu chất dinh dưỡng nhưng chỉ ăn đúng lượng, mỗi tuần 2 quả thôi
trứng vịt lộn ăn 2 3 quả 1 tuần thôi. ăn thêm thịt bò, thịt vịt, khoai lang, chuối, bơ, đu đủ, uống stkd nữa
m ăn uống đa dạng đầy đủ các chất, uống thêm sữa tươi k đường, hột vịt lộn ăn 1 tuần 2 - 3 quả thôi m
ăn vịt lộn đc nha thai cuối nhanh vào cân lắm mom thử uống sữa tươi k đường nè thịt vịt
nên ăn uống đầy đủ các chất mom ạ, hột vịt lộn thì ăn ít thôi
vịt lộn ăn 1 tuần 2-3 quả thôi k ăn nhiều m nhé..