puasa di awal kehamilan

hii mommies...nak tanya saya baru 12mggu 4hari,nak tanya mommy2 semua,boleh ke saya puasa pada tahap ni,sebb biasa saya bgun je tdo saya akan terus mnum nestum n mkn epal...tp harini saya sngaja lambatkan bgun utk elak lapar atau haus,tp kepala sy kerap pening dan mual smakin mnjadi2...dkter pun ade nasihatkan utk jgn puasa dlu pada pringkat2 mcm ni,so how mommy?