Tambah zat besi ketika hamil
Haii mummy , nak tnye ualls mkn ape ek untuk tambah HB … saya yg second preggy ni drop teruk pulak HB … smpai 9 klu tk selalu atas 11
2 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
Makan iberet folic 500 pagi2 lps subuh dgn air oren. Makan buah jambu batu, delima, kurma, buah naga sblm makan nasi. Tukar2 jd tak boring 😁 dan jarakkan pengambilan susu maternal ambil 2 jam lps lunch ke dan satu lg sblm tidur. Alhamdulillah HB maintain atas 11 tp berat je tak naik byk sgt 😅
Makan bayam,kangkung,ikan lepastu makan dgn buah yg ad byk vitamin c utk penyerapan zat besi yg optimum
2y ago
Bayam boleh makan cuma kena jarakkan dgn ubat sbb tinggi kalsium 😁
Soalan berkaitan
Soalan popular
Mama bear of 1 sweet cub