TIPS TURUN BERAT SEWAKTU HAMIL

Hai, saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight. Belom masok trimester 2 dan 3 bila bukak buku pink ada saranan berat yang perlu naik ikot trimestr kan. Jadi mcm kes saya ni overweight 74kg tinggi 166 bmi 27 lebih. Mcm mna nk turunkan berat bagi bmi normal sblom mendadak mengunung berat tu? Awal memang tak lalu makan sebab loya muntah tambah kena makan zincofer tu tapi berat main angka 74-73 kg tu ja. Ada tips tak?

Nur Basirah

Got a bun in the oven

14 Balas

Tulis jawapan

Samalahh kita 166cm cuma sy berat sikit 🤣 masa buka buku 78kg, skrg 22w dah nak cecah 82kg. Haritu misi dah warning jaga makan kalau tak nnti kena monitor bp pulak kt rumah. Susah ya nak jaga selera lebih2 dh masuk trim 2 ni 😭😭😂

13 Balas

Home Pregnancy hai saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight belom maso