TIPS TURUN BERAT SEWAKTU HAMIL

Hai, saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight. Belom masok trimester 2 dan 3 bila bukak buku pink ada saranan berat yang perlu naik ikot trimestr kan. Jadi mcm kes saya ni overweight 74kg tinggi 166 bmi 27 lebih. Mcm mna nk turunkan berat bagi bmi normal sblom mendadak mengunung berat tu? Awal memang tak lalu makan sebab loya muntah tambah kena makan zincofer tu tapi berat main angka 74-73 kg tu ja. Ada tips tak?

Nur Basirah

Got a bun in the oven

14 Balas

Tulis jawapan

Sy pun masa pregnant overweight. Masa buka buku berat 82kg, tinggi 165.bmi 30.1.. smpai nk dekat beranak sy gain hampir 20kg. Setiap kali checkup mesti berat kena tulis dgn pen merah sbb asyik naik je 🤭 jgn risau sis. Makan makanan berkhasiat n klau doc check kandungan sis smua ok. Then tak perlu risau fikir nk trunkan berat kita sis. Smua mommy akan naik berat masa pregnant. Insyallah lepas beranak n bg breastfeed bby kejap je berat boleh trun jadi berat asal

Baca lagi

Nur Basirah

Got a bun in the oven

2y ago

ouhh okey sis ☺ huhuhu hadap ja ya perjalanan pregnant ni

13 Balas

Home Pregnancy hai saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight belom maso