TIPS TURUN BERAT SEWAKTU HAMIL

Hai, saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight. Belom masok trimester 2 dan 3 bila bukak buku pink ada saranan berat yang perlu naik ikot trimestr kan. Jadi mcm kes saya ni overweight 74kg tinggi 166 bmi 27 lebih. Mcm mna nk turunkan berat bagi bmi normal sblom mendadak mengunung berat tu? Awal memang tak lalu makan sebab loya muntah tambah kena makan zincofer tu tapi berat main angka 74-73 kg tu ja. Ada tips tak?

Nur Basirah

Got a bun in the oven

14 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

bila kita pregnant ni, takde istilah turun berat ya. kalau masa awl trimester berat turun tu mostly sbb alahan. then dia akn slow2 naik. if berat statik or turun, means u hv a problem already. sy sndri obese type 1 masa buka buku, turun berat byk sbb covid. after that naik slowly, takde mendadak pun. GDM pun takde. alhamdulillah bby lahir sihat. now my 2nd pregnancy, pun obese type 1, berat turun sekitar 2kg sahaja sbb alahan. now 2nd trimester berat naik just 500gm - 700gm saja. sy mkn mcm biasa, takde cut mkn.

Baca lagi

2 baca komen lain

Nur Basirah

Got a bun in the oven

2y ago

yaa itulah awal kena minum air gula nnti kandungn 22 week ka yg kali kedua minum hahaha..harap sy xmuntah la sb awal ni masih ada loya² risau nk minum perut kosong jenis angin cepat tolak

13 Balas

Home Pregnancy hai saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight belom maso