senaman ringan

Hai mommies.... Boleh sye tau tak kalau nak buat senaman ringan utk memudahkan urusan bersalin normal selalunya dlm brp weeks ye bru boleh buat ? Kalau 30 weeks tu kira masih awal atau dh boleh start 😁....esaited ni nk senam

Asmeera Niza

Preggers

2 Balas

Tulis jawapan

Haii sis haha boleh jeh nk bersenam tp jgn sampai penat,mcm saya start 38minggu setiap hari saya akan jalan keliling rumah 1 round..jalan plahan2 jeh,ade org ckp kena jalan itik haha dh sarat memng x dpt nk jalan itik😂😅

1 Balas

Home Just Mums hai mommies boleh sye tau tak kalau nak buat senaman ringan utk memudahkan u