susah buang air besar

cuba sis bykkan minum air .. dan jaga jadual pemakanan (jgn skip makan) .. lebihkan buah mcm betik atau pisang (betik lebih lancarkan pembuangan) .. kalau x jln jugak cuba try ubat sembelit jnama novolax (pil warna kuning) tpi kne dptkan nasihat drp doctor tlebih dhulu sbb tkut ganggu pregnancy kita

sembelit ni boleh jadi disebabkan ubatan yg misi bagi kita tu sis .. dlu ank prtma sy ambik iron tablets. astaga sembelit hingga ke beranak 🤣.. makan buahan dn bnyak minum air lah yaa. . org kta jgn terang sgt Klau smbelit di kehamilan ,nnti boleh jdi ada buasir .

Sy since pregnant mmg selalu je sembelit . Siap pakej buasir yg keluar darah tu lagi awk . Cara sy makan buah naga yg merah tu . Awk makan je sebiji (potong) . Tk sampai setengah jam mesti ke toilet membuang .

Banyak minum air putih, makan sayuran hijau dan msti makan buah utk melawaskan. Boleh minum ubat lactul utk kurangkan sembelit tapi nurse sya kata tak elok ambil selalu.

Saya minim fruit juice :) it helps! Sunkist natural 100% freshly squeezed orange juice with pulp / tomato juice / prune juice :) 1 Cawan sehari, sembelit dah hilang!

Saya hari2 mesti makan pisang/dragon fruit. Banyakkan minum air. Kalau susah jugak nak berak pergi klinik nanti dia kasi ubat cairkan najis.

Sy amalkn mkn buah bnyk. Buah jambu lohan. Minum air kosong bnyk setiap hari. Sy mmg x minum manis spanjang pregnant ni. Alhamdulillah ok x sembelit.

bnyk kn minum air kosong,mkn buah,sayur doc sy ckp,.sy pn ade mslh sembelit msa pregnant

sy minum susu hamil susu kambing puan..bagus untk sembelit..senang je mbuang...