Masuk 28 weeks .mommy semua dah buat senaman ape ya??

Hai mami..Sy nk tanya bila kandungan dah masuk trimester ketiga ni .. senaman apa yang mami buat supaya mudah nak bersalin.Senaman yoga? Senaman kegel?? Sy excited nk buat ni..sbb nk cuba bersalin normal untuk second BBY ni🤭.