Senaman kegel

Hai semua, sekarang sy 27 minggu, anak pertama, jd nak buat senaman kegel. Perlukan warm up dahulu sebelum senaman ni ?

Nordiena Abd Karim

Excited to become a mum

1 Balas

Tulis jawapan

https://community.theasianparent.com/q/senaman-kegel-adalah-salah-satu-senaman-yang-bagus-untuk-ibu-hamil-amalkan-liha/3965013?d=android&ct=q&share=true

Home Birthclub: Oktober 2023 hai semua sekarang sy 27 minggu anak pertama jd nak buat senaman kegel perlu