Sudah cuba buat senaman kegel?

Senaman kegel dapat menguatkan otot lantai pelvik. Adakah anda pernah cuba buat senaman ini?

3 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

prnh buat sblum hmil n kegugurn...

pernah lakukan sebelum ini

ya pernah. mmg berkesan.