Birthclub: April 2024

Waalaikumsalam ibu, tahniah atas kelahiran bayi pertama. Memang perasaan sakit dan bengkak pada payudara adalah perkara biasa yang dialami oleh ibu-ibu menyusui, terutamanya pada awal-awal tempoh penyusuan. Berikut beberapa tips yang mungkin dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak tersebut: 1. **Pam Susu** - Cuba menggunakan pam susu untuk mengosongkan payudara jika bayi tidak dapat menyusu dengan baik atau jika anda merasakan payudara terlalu penuh. Pam susu yang baik boleh membantu mengurangkan bengkak dan sakit. Anda boleh mencuba pam susu di pautan ini: [Pam Susu Ibu](https://invl.io/cll785h). 2. **Pemakaian Bra Menyusu** - Pastikan anda memakai bra yang sesuai untuk ibu menyusui, yang memberikan sokongan yang cukup tetapi tidak terlalu ketat. 3. **Teknik Menyusui yang Betul** - Pastikan posisi dan pelekatan bayi semasa menyusu betul. Ini penting untuk memastikan bayi dapat menyusu dengan efektif dan mengurangkan risiko payudara bengkak. 4. **Kompres Hangat dan Sejuk** - Gunakan kompres hangat sebelum menyusu untuk membantu melancarkan aliran susu, dan kompres sejuk selepas menyusu untuk mengurangkan bengkak dan rasa sakit. 5. **Urutan Payudara** - Lakukan urutan lembut pada payudara untuk membantu melancarkan aliran susu dan mengurangkan bengkak. 6. **Kosongkan Payudara Secara Berkala** - Cuba untuk tidak membiarkan payudara penuh terlalu lama kerana ini boleh menyebabkan bengkak dan kesakitan. Menyusukan bayi secara berkala atau memerah susu dapat membantu. 7. **Rehat dan Pemakanan Seimbang** - Jangan lupa untuk mendapatkan rehat yang cukup dan makan makanan yang seimbang untuk menjaga kesihatan anda secara keseluruhan. Jika masalah ini berlarutan atau semakin teruk, adalah baik untuk berjumpa dengan doktor atau pakar laktasi untuk mendapatkan nasihat lanjut. Jangan risau, kebanyakan ibu melalui fasa ini dan dengan sedikit masa dan penyesuaian, masalah ini biasanya dapat diatasi. Tetap kuat dan semoga cepat sembuh! https://invl.io/cll7hzz

Hai momy! Untuk penyediaan susu formula, sebaiknya kita ikut arahan yang tertera pada kotak. Setiap jenama susu formula ada panduan tersendiri yang telah ditetapkan berdasarkan kajian dan nutrisi yang diperlukan oleh bayi. Mengikut arahan ini memastikan bayi mendapat nutrisi yang seimbang dan mengelakkan risiko kesihatan seperti dehidrasi atau kegemukan. Biasanya, arahan pada kotak akan menyatakan berapa scoop susu yang perlu dicampurkan dengan jumlah air tertentu. Pastikan juga menggunakan scoop yang disediakan dalam kotak tersebut untuk memastikan takaran tepat. Jangan cuba-cuba menggunakan scoop dari jenama lain ya, karena ukuran mungkin berbeda. Tips tambahan, gunakan air yang telah dimasak dan dibiarkan sejuk ke suhu bilik sebelum dicampur dengan susu formula. Bersihkan botol dan puting susu dengan baik untuk menghindari kuman. Semoga membantu ya, momy! https://invl.io/cll7hzz

Tidak perlu risau, anak pada usia 2 bulan tidur malam yang panjang adalah sesuatu yang normal dan boleh dianggap sebagai tanda baik bahawa dia mula mempunyai pola tidur yang lebih teratur. Namun, ada beberapa perkara yang perlu diperhatikan: 1. **Pastikan Berat Badan Bertambah dengan Baik:** Jika berat badan bayi bertambah dengan baik dan tiada masalah kesihatan, tiada keperluan untuk mengejutkan dia untuk minum susu. 2. **Perhatikan Isyarat Kelaparan:** Setiap bayi berbeza, jadi penting untuk perhatikan isyarat kelaparan yang mungkin diberikan oleh si kecil walaupun dia tidur lama. Jika dia kelihatan lapar atau tidak selesa, anda boleh cuba menyusukan dia. 3. **Kadar Pengeluaran Susu Ibu:** Jika anda merasa pengeluaran susu ibu tidak mencukupi atau anda ingin memastikan bekalan susu ibu cukup, boleh pertimbangkan untuk menggunakan produk penambah susu ibu seperti yang terdapat di pautan ini: [Produk Penambah Susu Ibu](https://invl.io/cll78b8). 4. **Pam Susu:** Jika anda bimbang tentang pengeluaran susu atau ingin mengekalkan pengeluaran susu ketika bayi tidur lama, anda mungkin mahu menggunakan pam susu untuk mengosongkan payudara dan merangsang pengeluaran. Boleh lihat pam susu ibu di sini: [Pam Susu Ibu](https://invl.io/cll785h). 5. **Keselesaan Bayi:** Pastikan bayi sentiasa selesa dengan lampin yang bersih dan tempat tidur yang selamat. Lampin perlu ditukar jika basah atau kotor agar tidurnya tidak terganggu. Anak yang tidur panjang pada waktu malam juga memberi peluang kepada ibu untuk berehat dengan lebih baik. Pastikan anda juga mendapat rehat yang mencukupi agar dapat menjaga si kecil dengan baik pada waktu siang. https://invl.io/cll7hzz