Senaman kegel

Boleh ke semasa pregnant kita selalu amalkan senaman kegel? Awal trimester? Sbb saya dah terbiasa buat sebelum pregnant lagi.

3 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

sis boleh share senaman kegel yg sis buat?

2y ago

Saya buat yg simple tu je, yg kemut tu

boleh, lg bgs diamalkan terus

mmg sepatutnya amalkan pun