Assalamualaikum nak tanya susu apa yang elok untuk ibu mengandung boleh

kalau sy ni minum apa2 susu pon boleh.. yg slalu sy minum susu dutch lady full cream.. beli yg kotak2 je malas nk bancuh 😂 lain2 air wajib spanjang mengandung ni milo kosong, air sunquick kosong, kadang2 makan jgk nestum.. alhamdulillah skrg dh nk masuk 33week .. berdebar tggu hari nk jumpa anak sulung.. 🥴