Chia sẻ các thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

E gái m mới bầu được 6 tuần, trộm vía k nghén ngẩm lắm. Đợt này ck đi chống dịch nên m bảo sag ở cùng cho vui, k 1m lại ăn uống thất thường. Nói vậy nhưng thú thật mình chưa lập gđ nên cũng k có kinh nghiệm lắm trong việc chăm b à bầu. Muốn nhờ các mẹ ở đây chia sẻ các thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu để lên món cho dễ chứ nấu gì cũng k biết có phải kiêng k. Trư a nay mới làm trứng cốm đúc thịt thấy nó ăn khen ngon