bp high

Check up last week nurse check cakap bp sye tinggi. Sye week 33 mnggu . Kena check selang sehari. Dah takut terus sye jaga makan apa semua. Tapi dari hari ke hari naik 160/90 macam tu and statik taknak turun. Stress rasa and sye check sendiri dirumah. Esok baru nak pergi klinik follow up. Ada tips takk ☹