macam mana naikkan HB?

boleh siapa2 sarankan apa yg boleh naikkan HB low? saya dari 12 turun 11 turun 9 skrang.. saya tak skip makan ubat tp ttap turun.. 😔 saya tak minum kopi, teh, milo.. lagi brpa hari nk checkup.. help me☺️

16 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sya minum air lemon + gula sikit tiap pagi (Gdm kena skip gula) kerap makan buah jambu batu alhamdulillah 35w hb cantik maintain 12/11