berat badan

Berat saya naik 10kg, bru 4 bulan. mcm mana nak kawal berat badan ye? mcm mana berat leh naik mendadak...sy rasa makan x banyak

25 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

i amek advice rakan kita dlm ni.. bykkan minum i kosong. elakkan minum manis. mkn nasi jgn mkn utk 2org.. kalau lapar mkn sedikit shj. I obese tlt kne diabetes..better ikut.. i gain 1kg je 1bulan...

3y ago

yup, indeed😊