tekanan darah

Hi , baru2 ni saya pergi buat buku pink tu so nurse check saya punya tekanan darah saya tinggi untuk kandungan saya yang baru hmpir dua bulan. So nurse suggestkan saya untuk banyakkan rehat dan jangan buat kerja2 berat. Selain dari tu apa lagi ya aktiviti atau sebagainya untuk turunkan tekanan darah?