Peranakan jatuh masa Preggy Minggu 22

Question

Assalamualaikum, maaf bertanya soalan yg agak sensitif. Sebelum nie dah refer ke klinik tntg peranakan jatuh semasa mengandung. Dia kata normal. Nnt dia akan naik sendiri.Tapi semakin hari semakin ketara rupa peranakan jatuh seperti dlm gmbr (sumber dari google). Untuk pengetahuan semua, saya kerap bersama suami. Kalau buat aktiviti seperti jalan ke apa mmg tidak. Byk duduk saja..Jadi mcm mana nak naikkan peranakan ? Boleh berurut ke semasa preggy ? Ada sesiapa pernah berpengalaman seperti saya?

Az ZaHrAH · Answer

cer sis try pkai support belt for maternity..bila nk brjln n brgerak.... sbb mcm sy preggy dlu pn ada rs mcmtu rs mcm nk trkeluar sgalanya dkt bwh tu. kekdg smpai rs sakit bwh perut sgt2.. tu yg husben blikan support belt for maternity ni...ttg urut tu..cer sis try tnye doc mcmne dlu..hurm...klu cara tradisional dlu2 pula arwah nenek n mak sy ajar..caranye kita kena baring dkt lantai letak kaki kita sandar ke dinding... mcm L shape tu... tuk naikkn peranakan..kmdian urut ari2 perlahan2 dr bwh tarik ke atas dr ari2 tu urut ke atas ....tp ms preggy ni xberani sy nk suggestkn..sbb kang trslh buat naya je.. sbb mcm sy dlu pnh operation buang cyst..kekdg ada ms rs mcm peranakan tu nk jtuh ..sy try buat mcmtu..br rs ok..ms preggy pnh buat ms awl2 dlu la..sbb turun naik tngga rs mcm nk terkeluar peranakannya..n rs mcm xselesa....

Baca lagi