Hb low

HI I PUN MCAM YOU TIME AWAL PREGNANCY HARITU, I ADA MASALAH HB LOW JUGAK, APA YANG I BUAT SELAIN AMEK PEMAKANAN YG TINGGI ZAT BESI IALAH, I KEEP TRY MAKAN ZINCOFER TU DENGAN CARA LAIN CTH - MAKAN WAKTU MALAM SEBELUM TIDUR (2 JAM SELEPAS MAKAN) - MINDSET UBAH JANGAN ASYIK FIKIR “ADUH NAK MUNTAH” BILA MANA MACAM TU CEPAT CEPAT TARIK NAFAS TENANGKAN DIRI - DAH MAKAN ZINCOFER TRY MINUM AIR LEMON/LIMAU SUAM/ORANGE - TUTUP HIDUNG MASA MAKAN UBAT P/S : BILAMANA KITA MUNTAH TU TUTUP HIDUNG SIAP SIAP DARI AWAL SAMPAI LA KITA BERKUMUR UNTUK HILANGKAN RASA BESI UBAT TU, KALAU BOLEH MAKAN SOMETHING UNTUK HILANGKAN RASA TU, SEBAB KAN BILA MANA KITA MUNTAH RASA BESI TU LAGI LA MEMBUATKAN KITA RASA NAK MUNTAH DAN MUNTAH LAGI SEMOGA MUMMY SIHAT SELALU ✨❤️