Mana antara berikut yang anda kerap lakukan untuk kekal aktif waktu hamil?

sebulan sebelum bersalin aritu saya gi jalan laut. haritu betul² berkubang mandi laut, naik tu bilas mandi kolam pulak. mlm tu perut mengeras n kaki bengkak. seminggu tu kena fake contraction warded 2hari. after 2 minggu baru bersalin normal tapi kat dlm bilik tidur..xdan lari hospital..dia contraction jap pastu keluar je. rasanya sbb kita aktif nau xingat dunia..hikk

aktif bergerak dengan mengemas rumah sahaja..berpeluh jgak..blh dikira excersice ke?😁sb mls nk kuar umah ..

Slow walk & brisk walk di Taman dan susu atas gymball dan senam kegel

Kemas rumah & pergi balik kerja dah dikira senaman jugak😂 Penat woo

Cukup bersenam kat sekolah ja hehehe. hari2 panjat tangga sekolah

layan movie je hehe

kekal aktif