Tips tak koyak / kena jahit masa bersalin

Pengalaman sy amalkan air sarang burung dan selalu letak olive oil pd bhgn antara qubul dan dubur tu. Then masa bersalin tapak tangan letak betul2 atas kepala lutut dan pressure kaki tu kebawah. Mata jgn pejam dan tenung selari pd perut, punggung jgn angkat. Tarik nafas pjg dan tahan nafas ketika meneran. Betul2 kepala nk keluar nafas jgn putus...insyaAllah bole. Sy semua 5 org anak tak koyak(svd intact)..

Ni teknik urutan perineum tu https://www.google.com/url?sa=i&source=web&cd=&ved=2ahUKEwjN59CYmIvlAhVeinAKHRbyA4oQzPwBegQIARAC&url=https%3A%2F%2Fwww.majalahpama.my%2Furutan-perineum-pada-minggu-ke-34-hingga-nak-bersalin-mungkin-boleh-elak-digunting%2F&psig=AOvVaw2IWwZ1871TkXHPAeiLAZLd&ust=1570573455704363

Amalkan jer sayur bendi... Mmg akan lancar beranak. Mungkin sbb lendir bendibitu sendiri kot. Saya amalkan makan sayur bendi bermula kandungan 7 8 bln. Muak mmg muak tp nak senang bersalin mmg makan jer lah. Syukur beranak x smpai 40minit trus selesai anak pertama and xda pengalaman langsung. Koyak pun xder.

Aah teran jgn angkat pungung and bila contraction puah spuas hati.. Klu sekat2 mungkin ada potensi penat and trpksa si gunting or terkoyak. All the best mommie..

Kalau Dr pengalamn sendiri... Jangan angkat pungung waktu tenga nk beranak... N jangan push awal sgt kalu dktr blg suda cukup 10 cm bru push...

anak 2-2 gunting... mak kecik bby semangat. yg no 2 lg sgkut kat bahu. trpaksa gunting luar dlm. tgn da biru naseb xde pape.. no 1 3.3kg no 2 3.7+kg

sis mkn bendi rebus dan kurma dalam kiraan ganjil buat urutan premium dan bnykkan bersama suami.. air selusuh suami paling mujarab

Sapu minyak kelapa dara antara dubur n qubul pada usia kandungan mencecah 7bulan n amalkn setiap hari sampai nak bersalin..

jangan angkat punggung time meneran. banyakkan buat squad then sapu minyak kelapa dara pada bahagian vagina tu.

Buat urutan perineum start dr 34w smpai nk bersalin. Dan masa teran jgn agkt punggung..