berat susah nak turun + kerap lapar sbb bf

ada tips ke nak turun berat? saya fully bf dan cpt sgt2 lapar. tapi saya sedih tgk badan skrg susah betul nak turun berat. Lps bersalin(czer) anak kedua ni, perut pun lambat kempis padahal almost 6bulan beranak. Ingatkan fully bf cpt kurus.. rupanya kaedah tu tak jadi dgn saya. Ada tips nak slim mcm dulu balik?😢😭

Anonymous

12 Balas

Tulis jawapan

saya dulu pun sama sis, berat saya lepas bersalin sampai anak nk setahun lambat turun. bila dh start kerja, byk gerak + pumping + balik rumah direct feed, baru cepat turun & susah nk naik berat badan. so saya rasa mmg kena exercise kalau sis nk cepat turun. tapi exercise ringan2 ke mcm briskwalk ke. dan saya mmg x diet. makan byk sbb cpt lapar hihi

Baca lagi

11 Balas

Home Breastfeeding ada tips ke nak turun berat saya fully bf dan cpt sgt2 lapar tapi saya sedih t