5w insomnia - susah betul nak tidur

Ada tak yg insomnia mcm sy? Susah betul nak tidur, siang tak tidur sbb nk tdr malam tp susah betul nak tidur. Takut effect kt baby tp dh try mcm mana pon tak boleh tdr even siang dah penat buat kerja mcm2

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Kurangkan tido siang. Tp mcm sy ni siang malam mengantuk. Malam tu Kalau boleh nk tido awal. Maybe sbb sy kena bgun awal sbb nk hantar anak2 sekolah jd bdn cepat letih rasa nk tido je 😁 Dlu anak 1st pun sy insomnia sbb sy tak penat kut malam mmg susah tido

5 Balas

Home Just Mums ada tak yg insomnia mcm sysusah betul nak tidur siang tak tidur sbb nk tdr ma