Susah tidur

Hi mommy macam mana nak buat ye kalau jadi insomnia susah nak tidur sebelum ni senang je tidur pantang baring auto lena sejak masuk 24w ni puas duk pusing kiri kanan suami kat sebelah dah lama mimpi pun kita masih takleh tidur. Kalau siang tak kerja takpe tapi saya kerja so nak kena prepare mental untuk esok pulak everyday mesti rasa penat mental dan fizikal sebab tak cukup tidur. Risau juga dengan growth baby takut affect pembesaran. Ada tips tak untuk mudah tidur? Dah seminggu susah nak tidur #bantujawab #SeriusTanya #firstmom

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

sy ank first susah tido ank kedua pon susah tido mmg jadi ibu panda dari mengandung sampai ank2 dh besar 🤣 klau preggy mmg susah tido cubalah tips apa pon belum lagi panas + susah tido + sarat uishhh airmata 🥹 klau sy dh cuba mcm2 tips tak berkesan org ckp kena penat baru mudah tido tapi kita preggy mana bleh penat 😌

Baca lagi

alya

mom

2mo ago

yg ni betol , kna betol2 penat sy da 33 week skrg pon nk menangis sb tido x ckup , tambh kna pergy klinik sb gdm , last3 bgy thu doc xlarat nk pergy klinik , sy tggu msa je , tlg la bgy cuti 2 minggu , bia sy ddk umh , doc pon ckp kita vc je , mau menangis rsa , tu pon sy x kerja . klaw kerja lgy menangis . semoga diberikan kekuatan utk ibu2 diluar sna

saya pun memula susah nak tido, kadang bile terjaga tgh malam memang tak nyenyak sambung tido, tapi lepas sy guna diffuser aroma therapi, alhamdulillah tido lena je skrang smpai la pagi. Dah xde nak mimpi pelik2 dah😂😂

sma🥲🥲 insomnia msa sblym preg smpsilh preg niee, susah sngat nk tdor mlm kdang jm 2,jm 1 mlm lelap tu pn pnatt pksaa.. tktau cra apa g nak buat spya cpst lelap..

Boleh try light brisk walking pagi atau petang untuk penat kan badan or try magnesium oil externally at your feet.

https://my.theasianparent.com/sukar-tidur-ketika-hamil

pasang ayat2 zikir dan surah2 lain

alya

mom

2mo ago

sy mmg psang zikir , sb ank 1st x bole tido slgy x psg , klaw tido bgun pkul 2 3 pgy , da x bole tido . kdg3 berjga sampai pkul 5 pgy . siang sy mmg x bole tido lgsg

Home Pregnancy mommy macam mana nak buat ye kalau jadi insomnia susah nak tidur sebelum ni sen