Susah nak membuang?

Sama, sekarang saya baru 7w. Mohon share tips🥹 saya loya sepanjang masa. Lepas makan terus lembik

saya makan cal mag d -amway.. sangat berkesan..bgus utk tumbesaran bayi & membuang pn lawas

saya pun susah membuang. lepas makan sweet prune jadi senang ja nak membuang 🤭🤭

sama laa sis, tp sy amalkan jus buah tnpa gula... haa xlama lepas tu mmg legaa 😂😂

Beli vita-c dripd nurraysa … xpon beli ubat lembutkan njis.. ada kat farmasi

Kalau saya amalkan cal mag d dgn lecithin e sis.. alhamdulillah sng membuang

Minum banyak air, makan sayuran hijau, buah-buahan. Kurang2 kan teh, koko

Minum air 2-3liter sehari. Banyakkan makan huah and sayur2 hijau

Makan buah naga cepat lah sikit dpt membuang🤭

minum susu calla milk boleh membuang dgn mudah